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Pilates en la rehabilitacion
En este post, quiero hablarte sobre cómo el Pilates puede ayudar en la rehabilitación de lesiones. Como fisioterapeuta y entrenadora de Pilates, he visto cómo esta disciplina ha sido una gran ayuda para muchas personas que buscan recuperar su salud después de una lesión. En primer lugar, debes saber que el Pilates es una técnica…